IBN_3ZZ
المساهمات : 30
تاريخ التسجيل : 25/01/2008
 |  موضوع: لماذا الرمي بالذات ؟ ماهي اسراره ؟ ولمن يعاني من الشتات الذهني (تمرين التركيز )  الإثنين فبراير 04, 2008 2:53 am | |
| لماذا الرمي بالذات ؟ ما هي أسراره ؟ هل تتغير حياتك بتبني هذه الفكرة ؟
أخي القارئ أختي القارئة :
تأملت في حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم الذي رواه عقبة بن عامر رضي الله تعالى عنه حيث قال : سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم وهو على المنبر يقرأ : (( وأَعِدُّوا لَهُمْ مَا اسْتَطَعْتُمْ مِنْ قُوَّة )) ألا إن القوة الرمي، ألا إن القوة الرمي، ألا إن القوة الرمي )) رواه مسلم.
لماذا ركز النبي عليه الصلاة والسلام على أن القوة هي الرمي ؟؟
سؤال كان يدور في خلدي !!
فقلت في نفسي : لابد أن يكون في الرمي سر حتى يركز عليه حبيبنا المصطفى صلى الله عليه وسلم !!
ثم تساءلت : ولماذا لم يحدد الآلة التي يرمى بها ؟
لم يقل مثلا السهم ! أو الرمح ! أو غيره !
لاحظ معي أخي القارئ أختي القارئة آلية الرمي .
وكيف يكون ناجحاً ؟ وكيف يؤثر في النتائج ؟
يحتاج الرامي الماهر إلى دقة وتركيز في الرمي وبإمكانه إصابة الهدف بأقل الخسائر
فلو فرضنا أن شخصاً خرج للصيد ويمتلك رصاصة واحدة فقط
وهدفه هو سد جوعه ...
فلو كان ماهراً ، فبأقل التكاليف – رصاصة واحدة فقط – يستطيع أن يحصل على أرنب ،
ولو كان ماهراً سريعاً يستطيع الحصول على غزال ..
ولكن أخي القارئ أختي القارئة ..
لو كان هذا الرامي يمتلك إمكانات كبيرة - ألف رصاصة مثلاً –
وكان مشتتاً ولا يعرف التركيز ، ولا إصابة الهدف
فإنه سيضطر لرش هذه الرصاصات عشوائياً
أي أنه سيخسر كثيراً- ألف رصاصة - ولن يحصل على ما يريد
هذا الفرق في الرمي بين التركيز والتشتيت .
فالهدف يحتاج لهدوء وروية وتثبيت نظر ودقة وتركيز وتفكير إيجابي
مهما كانت الطاقة والإمكانات عادية
فطاقة 5 واط تستطيع بها إشعال مصباح بطاقة مشتته تضئ غرفة – وهذا جيد –
ولكن اعلم أخي القارئ أختي القارئة أن نفس الطاقة 5 واط مركزة تعطينا أشعة ليزر لقص الحديد !!!
النتيجة فوق العادية تحتاج لأمرين : قوة تحديد الهدف قوة إطلاق الطاقة
ونخرج بهذه المعادلة :
قوة تحديد الهدف قوة إطلاق الطاقة = نتائج مبهرة وانتصارات عظيمة
من هنا عرفنا الآن لماذا ركز النبي صلى الله عليه وسلم على الرمي ، لأن به يتم حسم نتائج المعركة ، وبأقل الخسائر
وركز عليه دون أن يحدد ، حتى يكون المجال مفتوحاً بعده
فقد صار الرمي الآن بالليزر ، وبأدق النتائج
توصية :
مهما كانت طاقتك – كما تعتقد – ضعيفة !!
– وأنا أجزم أنك لديك طاقة هائلة ولك أن تقتنع بذلك أو لا تقتنع –
فإنك تستطيع توجيهها وتركيزها والحصول على أقوى النتائج وفوق العادية
وفي الآية الكريمة " وَمَا رَمَيْتَ إِذْ رَمَيْتَ وَلَـكِنَّ اللّهَ رَمَى " 17 الأنفال
معان عظيمة
نستخلص منها أن إصابة الهدف بعد الأخذ بالأسباب كاملة هي "توفيق الله تعالى"
وتأتي بالتوكل على الله سبحانه
معنى رائع جداً
توكل على الله .... فهذا هو حديث المصطفى صلى الله عليه وسلم وهو لا ينطق عن الهوى ..
أسأل الله لك التوفيق والنجاح
بقلم : د. منتصر الرغبان
ولتعزيز التركيز والتدرب عليه هذا الموضوع
لمن يعاني من الشتات الذهني ( تمارين التركيز )
----------
إليكم هذه التمارين التي اخترتها لكم بخطواتها لكل من يريد أن يضاعف من تركيزه ، وهي سهلة شيقة لطيفة يمكن أن تمارس بالتباري بين اثنين
ومن الجميل أن ندمج معها تمارين التنفس حتى نضرب عصفورين بحجر واحد :
التمرين الأول :
ركز على هذه اللوحة أمامك لمدة 5 دقائق
ببعد نصف متر عن العين
- مع استخدام الورقة المطبوعة أفضل من الشاشة حتى لا تجهد العين -
وبدون شد العينين ، بل بهدوء مع التنفس العميق ، 6عدات شهيق / 4 حبس النفس / 6 زفير
 في البداية ستشعر بالضيق وكأنك في سجن
وستأتيك 1500 رسالة مشتتة تحاول أن تثنيك
ولكن ألغها واستمر بالتدريب ومقياس النجاح فيه :
أن تستطيع تثبيت نظرك دون أي خطف له أو إشغال لمدة 5 دقائق .
بعد التدريب الجيد عليه ، بإمكانك أن تتدرب على المستوى الأعلى مع أحد زملائك
بأن يحاول تشتيتك بإمرار قلم مثلاً على ورقة التركيز
ومحاولة الحديث معك .
دون الاقتراب من نقطة التركيز أثناء تمرير القلم .
وأنت تهمشه تماماً ولا تلتفت له مطلقاً ... لمدة 5 دقائق ...
والبقية ستتوالى بإذن الله لاحقاً ...
النجاح أن تمارس التمرين وتطبقه ... لا أن تتعرف عليه !!!!
| |
|
TimO
المساهمات : 131
تاريخ التسجيل : 25/01/2008
| | موضوع: رد: لماذا الرمي بالذات ؟ ماهي اسراره ؟ ولمن يعاني من الشتات الذهني (تمرين التركيز ) الإثنين فبراير 04, 2008 3:23 am | |
| نايس موضوع يا محمد بس لية كدة دة يعني الحمد لله الواحد تركيزة موجود وكفاية شوية التركيز دول
ومشربش عندك برتقان
تيام | |
|
oO_GALAXY_Oo
المساهمات : 61
تاريخ التسجيل : 27/01/2008
| |
